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Parcours d'ateliers à Deux Kilos du Bonheur prix sur devis

Votre balance vous dicte vos émotions. Il vous arrive parfois de vous sentir mal à l'aise jugé sur votre apparence Vous avez un rapport obsessionnel avec votre alimentation. Vous refusez certaines invitations juste par peur de grossir. Vous faites du sport pour améliorer votre silhouette et cela de manière intensive. Vous n'avez pas de problème de poids mais un problème avec votre poids. Bonne nouvelle je peux vous aider à sortir de cette problématique d'image corporelle ! Il est en effet possible de s'aimer tel que l'on est, avoir un regard bienveillant sur la femme ou l'homme que l'on est ! Notre corps est notre meilleur ami, arrêtons de la maltraiter. Venez participer à ces 3 ateliers de 3h espacés de 2 semaines. Nous y travaillerons sur les émotions, l'estime de soi, l'image du corps. Entre chaque séance des exercices, lectures, qui associent expérimentation et contenu théorique. 2 cadeaux surprises vous attendent ainsi qu'un récit souvenir des points forts et engagements pris pendant ce parcours.

Atelier de Cuisine Thérapie© à partir de 70euros/1h30

La cuisine thérapie©, technique issue de l'art thérapie, va vous permettre de vous découvrir, d'être dans l'Ici et le Maintenant grâce à une pratique créatrice. Vous cherchez à développer votre confiance en vous, votre estime personnelle, votre bienveillance, pourquoi ne pas le faire grâce à cet acte du quotidien?

Venez pratiquer en groupe ou en individuel, dans mes locaux ou même chez vous . Je peux vous proposer des ateliers en visio si vous n'avez pas la possibilité de vous déplacer.